日期：2026-03-04 07:47:43
潮新闻客户端 特约评论员 胡欣红
图源：潮新闻
无论是学校还是课外辅导班，只要一读书就发烧，但凡休息又完全和没事人一样，张女士近期可被14岁女儿小敏（化名）的“怪病”折磨坏了。随着开学的日子越来越近，满心焦虑的张女士决定带着小敏来到宁波市北仑区第二人民医院中医科碰碰运气。
“一上学就发烧”，究竟是“怪病”还是借口？医生表示，小敏的“发烧”是一种“焦虑躯体化”，这种以身体症状为主要表现的焦虑障碍，医学检查通常无器质性病变。具体而言，青少年大脑情绪中枢尚未成熟，长期处于学业压力与家长期待的高压下，下丘脑—垂体—肾上腺轴被持续激活，皮质醇水平居高不下，就像“开车时一直踩油门”，基础代谢率飙升导致体温出现0.3至1℃的“漂移”。值得关注的是，此类案例并非个例：今年暑假仅北仑区第二人民医院就接诊多例“上学即烧”的孩子，年龄集中在12~15岁的小升初、初升高过渡阶段。近年来，“学习困难”门诊的屡屡火爆，也是有力的证明。
展开剩余59%看似离奇的“怪病”，实则是孩子们用身体发出的求救信号——当学业压力、家庭期待层层叠加，压抑难以排解之时，身体便通过发烧、腹痛等症状传递焦虑。青少年焦虑情绪的躯体化表达警示每一位家长，孩子的“退烧”不能只靠药物，更需先为家庭焦虑“降温”，给成长多留些从容呼吸的空间。
令人遗憾的是，许多家长最初的应对往往陷入“头痛医头”的误区。像小敏的妈妈最初带着孩子四处求医，把血液、影像、炎症指标查了个遍，却始终没意识到孩子的“病”藏在情绪里。有的家长甚至将孩子的躯体症状误判为“偷懒”“装病”，用指责与强制加重孩子的心理负担。正如医生所言，焦虑躯体化的“退烧”，光靠中药调理或对症药物远远不够——药物能缓解生理症状，却无法根除情绪根源，而情绪的根源，往往藏在家长的沟通方式与教育心态里。
小敏的案例中，医生给张女士的“处方”远比药物更关键：“控制自己情绪，别把焦虑带给孩子”“饭后散步聊成绩无关的事，周末去户外代谢焦虑”。这揭示了一个核心道理：孩子的情绪状态，是家庭氛围的“晴雨表”。一些家长常用“你必须”“你应该”的命令式语言，将对成绩的焦虑、对未来的担忧，通过餐桌、书桌的日常对话传递给孩子。当家长把“按时上学”“成绩优异”当作成长的唯一标准，就容易忽略孩子内心的真实需求，积压的时间一长，极易“透支”孩子的健康。一旦焦虑超过承受阈值，不仅会引发躯体症状，还可能埋下抑郁、社交恐惧等长期心理问题的隐患。
教育的本质是守护成长，而非“逼上轨道”。当“学习困难门诊”一号难求，当越来越多孩子用“生病”表达焦虑，家长们更应该反思是否把“成绩”当成了衡量孩子的唯一标尺？是否在“不能输在起跑线”的焦虑中，忘了问一声“你累不累”？
其实，孩子的“退烧”很简单，只要家长先放下焦虑，少一些“你必须”的命令和“赶进度”的催促，多一些陪伴和耐心，孩子的成长有了更多的从容空间，身体自然不会用“发烧”来换取喘息，这或许才是最好的“健康处方”。
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